Yogasan and Pranayam

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In this application, yogasan and pranayam have been discussed. There are eight limbs of Asthanga yoga:(1)Yam(2)Niyam(3)Asan(4)Pranayam(5)Pratyahara(6)Dharana(7)Dhyan(8)Samadhi. In this application focus has been given on third and fourth limbs, i.e.Asan(Yogasan) and Pranayam, of asthang yoga.There are many types of Asan and Pranayam,but it is not possible for human perform all types daily in the busy life. Therefore, most important five types of yogasan and five types of pranayam have been described in the application. Padamasan,shavasan,vjraasan,trikonasan and gomukhasan are most five important yogasan to do daily for good healthy life.Anulom-vilom, kapalbhati, bhramari, bhastrika and bahaay pranayam are most important five types of pranayam to get good healthy life. If anybody perform these types of yogasan and pranayam daily,he will certainly get healthy life,strong body and peaceful mind.How to perform abovementioned types of yogasan and pranayam, their benefits and precautions while performing, have been discussed in detail in the application. Yogasan and pranayam should be performed simultaneously to get the good result on the mind and body. Yogasan impact on the body while pranayam give impact on mind. Both mind and body should be healthy for happiness in life. Therefore, this application may be tool of happiness in human life.

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Benvenuti a Yogasan e Pranayama applicazione android!

In questa applicazione, yogasan e pranayam sono stati discussi. Vi sono otto parti dello yoga Asthanga: (1) Yam (2) Niyam (3) Asan (4) Pranayam (5) Pratyahara (6) Dharana (7) Dhyan (8) Samadhi. In questo focus applicazione è stata data in arti terzo e quarto, i.e.Asan (Yogasan) e pranayama, di asthang yoga.There sono molti tipi di Asan e Pranayama, ma non è possibile per l'uomo eseguire tutti i tipi tutti i giorni nella vita frenetica. Pertanto, più importante cinque tipi di yogasan e cinque tipi di pranayam sono stati descritti nella domanda. Padamasan, shavasan, vjraasan, trikonasan e gomukhasana sono più di cinque importanti yogasan fare giorno per una buona life.Anulom-Vilom, kapalbhati, Bhramari, Bhastrika e bahaay pranayam sano sono più importanti cinque tipi di Pranayama per ottenere una buona vita sana. Se qualcuno eseguire questi tipi di yogasan e pranayama quotidiana, egli certamente ottenere la vita in buona salute, corpo forte e mind.How pacifica per eseguire suddetti tipi di yogasan e pranayama, i loro benefici e precauzioni durante l'esecuzione, sono state discusse in dettaglio nella domanda. Yogasan e pranayama devono essere eseguiti contemporaneamente per ottenere il buon risultato sulla mente e sul corpo. impatto Yogasan sul corpo, mentre pranayam dare impatto sulla mente. La mente e il corpo deve essere in buona salute per la felicità nella vita. Pertanto, questa applicazione può essere strumento di felicità nella vita umana.

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